Мои дипломы и сертификаты
Расскажу, где училась и как это было
Северный (Арктический) федеральный университет им. М.В. Ломоносова
Я — ваш бережный психолог-консультант
Я выбрала эту профессию по любви 11 лет назад и с тех пор ни разу не пожалела о своём выборе. Моё базовое высшее образование — психология (степень бакалавра).
Я пошла учиться на психолога задолго до того, как это стало модным.
Я выбрала эту профессию по любви 11 лет назад и с тех пор ни разу не пожалела о своём выборе. Моё базовое высшее образование — психология (степень бакалавра).
Я пошла учиться на психолога задолго до того, как это стало модным.
Когнитивно-поведенческий подход (КПТ)
После получения высшего образования я долго выбирала, в каком направлении специализироваться. Когнитивные науки привлекали меня уже давно — хотелось выбрать доказательный подход с прочной научной базой и международным признанием.
Идеальным вариантом стала когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) и я пошла осваивать базовые навыки и глубже погружаться в классический подход.
Идеальным вариантом стала когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) и я пошла осваивать базовые навыки и глубже погружаться в классический подход.
Терапия принятием и ответственностью (ACT)
Это современное направление когнитивно-поведенческой терапии. Она сочетает в себе элементы классического КПТ с практиками осознанности и принятия.
Главная цель ACT — не избавление от «негативных» эмоций, а развитие психологической гибкости: способности быть в контакте с настоящим моментом, принимать внутренние переживания и действовать в соответствии со своими ценностями, даже если это сопровождается дискомфортом.
На этом курсе началось мое знакомство с особенностями работы под конкретные глубокие запросы: депрессия, тревога, ПТСР, горе и утрата, гнев, зависимости и РПП.
Главная цель ACT — не избавление от «негативных» эмоций, а развитие психологической гибкости: способности быть в контакте с настоящим моментом, принимать внутренние переживания и действовать в соответствии со своими ценностями, даже если это сопровождается дискомфортом.
На этом курсе началось мое знакомство с особенностями работы под конкретные глубокие запросы: депрессия, тревога, ПТСР, горе и утрата, гнев, зависимости и РПП.
Цены
